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* p$ [1 |0 U6 ^( t3 Q! k大多数人觉得水果蔬菜洗干净就好了,吃不吃皮只是个口感问题,无关健康。可事实证明,这种想法大错特错,一些果蔬若是连皮吃,或者烹调的时候皮没处理干净,都会给你的身体惹来麻烦。下面,我们就为大家介绍几种不能吃的果蔬皮!
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/ A' Q1 S- h G/ \1.柿子皮 ( [+ B: a0 s8 ?
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由于柿子皮口感好,一般人们吃柿子都不吐皮。然而据医学研究证明,柿子未成熟时,可对肠胃造成伤害的鞣酸主要存在于柿肉内,而柿子成熟后,鞣酸便会集中于柿皮内。 / x1 |. R9 |& c9 G0 Q( _
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2.红薯皮
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因红薯皮含碱量较多,食用过多会导致胃肠不适。呈褐色或有黑色斑点的红薯皮更不能食用,因这种红薯受了黑斑病的感染,食用后会引起中毒。 , y2 t* J6 h& l
, h' v9 p/ C# b4 B; {! A, U; @ E$ U3.土豆皮 ' _4 ^& V ^) b, P6 P0 `
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土豆皮内含不益于人体健康的配糖生物碱,进入人体后会形成积累性中毒。由于是慢性中毒,暂时无症状或症状不明显,往往不会引起注意。尤其是长了芽和皮色发青的土豆,含毒素更高,应绝对禁止食用。 ! W+ y- _( U0 b3 d) H: z( H
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4.荸荠皮
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2 i& B2 z L$ _( |: q' s# i8 z* r9 I因荸荠生于肥沃的水泽,皮上聚集了多种有害、有毒的生物排泄物和化学物质。因此,生食或熟食都应去皮,否则会引起难以预料的疾病。 |
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