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吃黑巧克力很好,尤其是男生.
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: B B' H* K7 i3 I% \' Q5 v根据科学期刊《自然》发表的最新研究成果,吃黑巧克力有助于身体健康。 . w9 A* Z2 ~1 d3 S
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科学家们发现适量吃黑巧克力(不是添加了奶的巧克力)可以增加血液中的抗氧化成分,防止发生心脏病。 9 A& ]- |# n6 w, K$ _
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不仅是科学家经常深入研究巧克力对健康的益处,那些吃巧克力上瘾的人也希望能找到科学根据,证明巧克力对健康有好处。 ; Y7 S; y' D$ U2 F3 C% ?: n, _
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由意大利和英国科学家组成的一个小组给这些人带来了好消息。他们发现适量吃黑巧克力能增强血液中抗氧化的成分称作类黄酮。有证据显示,这种东西能减少患心脏病的可能。 4 o5 y/ q: b: `/ G3 f" a
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科学家们对12名志愿者进行了研究。在他们吃巧克力后一个小时,研究人员发现,一百克黑巧克力能将类黄酮水平增加20%。
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8 h" } a2 c8 N( q但是在这些志愿者中,那些吃了添加牛奶或吃黑巧克力时又喝牛奶的人,类黄酮却没有显著增加。这说明牛奶影响了人体对巧克力中的类黄酮的吸收。 但是不能只看这个研究结果的一面,巧克力对健康也有一定的不利影响,比如普通巧克力含有大量的糖和高脂肪,所以医生们是不会为了健康而提倡让人们多吃巧克力的。 |
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