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共65个动作
6 U, ~, K1 \3 B 一级:5个动作
0 P6 K, F/ ]) w; b8 s% o2 ]4 U nakeAvt(正蛇)前向蛇行过桩
U5 E6 u9 d% u8 R$ l9 u( G5 b CroisAvant(正剪)前向双脚交叉过桩7 X3 H; P$ g, V) q
SnakeAr(后蛇)后向蛇行过桩1 d/ L6 T. [3 M0 K0 F& t M
BackCroisAvant(倒剪)后向双脚交叉过桩
4 D4 ~5 m! Y+ o( O! S- ? fish 双脚并拢呈s状过桩 * P( X6 q( p* j3 d2 L' v/ w
- V' c1 d3 Y( h 二级:6个动作
, E* P; ]4 i, Z" _ Eagle(蟹步)一字过桩+ }$ d# q+ K" }+ J4 W/ K$ t
EagleCross 一字交叉过桩% t1 \/ E# \, F" D
Nelson 横向双脚交叉过桩
# Q: P% o( B/ x Piedavt(正单脚)前向单脚过桩
7 l4 h5 o- @ Z, z+ u1 v, r/ L X 横向X形过桩
6 A& s' X: {$ ~ Piedar(倒单脚)后向单脚过桩
" J( E; \! W1 f6 @# Q: {# m
2 u% l! G+ H \ T" Q3 b 三级:13个动作 n; k& d7 e$ r+ I( p& p( k
Chapchap 横向括弧过桩
6 G4 k# M" ]( O8 S! z1 ?) {4 Y Crab(Chapchap跳)
# j- X e* Q: K- ]1 s Carzy 横向前-后交叉过桩
$ n* P" L. [3 C# C# A Mabrouk(攀藤)前交叉转体后交叉过桩& w- U, k, n" Q0 C
Sun 前向风车滑过桩
7 T) |. G5 r1 B HeelToeSnake(玛丽正蛇)
$ b3 e, @% J$ T1 \6 U' ]5 H' l1 { HeelToeCross(玛丽正剪)% `9 p1 p$ g( U& d: u& Y
HeelToeSnakback(玛丽倒蛇)5 k+ E7 r" s. }: h- @, u( v; l# t
Volte 横向前-后交叉转体过桩
0 G* P$ Z( N* R* A Anticrazy 两桩距的交叉过桩
. s: N! n- e: k Bow 转体变腿画圆过桩
2 k0 E1 m3 f7 Y2 @: R/ x Mecicaine 侧前叉后交叉转体重复% Z% q, @( R% {" b( q6 J
Candy 前剪后退后转接前剪 0 X1 B7 Y* v8 z7 q1 M
: y3 W4 P7 D. Y* `% I 四级:22个动作+ Q# @6 p! q8 a- b6 Y
DoubleCrazy 前向后脚交替前叉过桩& z% e) D' N/ v; J2 R E. x/ z: m
DoubleCrazyBack 后向双脚交替交叉过桩
' t7 O' r/ } e2 D6 h8 ` Doubleturn 呈一脚尖转体画桩+ D w1 v- A/ m" ]" b' E) C, R
CrazySun 双前-双后交叉转体过桩! |- E( L" I( c o: s$ d! f
Stroll 前向后脚前叉过桩2 b1 b- p# W1 k- Z7 M! N5 r
Eight 原地八字绕桩/ R" R6 Q5 |' u% v$ O
BackStroll 后向后脚前叉过桩# m% B" p: p" Y. Q7 e2 r
Italienne 前向转体接后交叉过桩
8 m3 c1 v- q' c+ F" | X-Jump 横向X形跳跃过桩
. W) Z" h" r, z0 o6 W& H CrazyLegs 原地双脚括弧绕桩% U* E* ?/ h, a, r
GregFrit 原地前-后交叉转体过桩
" E3 o$ _/ I4 d2 a OneConeCrazy 原地前-后交叉过单桩
" m! [) A+ \6 c OneConeCrazySun 双前-双后交叉转体过单桩
7 |& r3 j. |0 P OneConeBack 后向双脚交替交叉过单桩
; V# Q ]3 ?' P; K OneCone 前向后脚交替前叉过单桩0 K; n4 y3 o& T: ?$ h( [1 q
CrabCross(非同步X跳)横向蟹步跳跃过桩
9 w! m+ H$ x: [2 E HeelToeCrossBack(玛丽倒剪)
R$ s }' _8 s8 ^9 [, d: d: d Twister 转体画圆规
! D1 n% R5 V+ f; L4 s4 X- b' B Running 类似于的跑步前nelson5 Q1 `. M c" N0 f9 C+ u0 i
Crazycircle 移动中画圆规
i: Z" |) n" p0 k! \ Heelcross 两后单轮交叉过桩
& A- z4 ?6 O! \ oneconetota 单桩做totalcross
, ^% q g& a$ b. H6 ~
. b+ e0 U+ @* M0 c 五级:11个动作0 F; o1 ^2 ^0 o2 Q
HeelToeSpecial 玛丽special( R- l# q- o4 F, j- L
Cafetiere(咖啡壶) 前向单脚下蹲过桩' F# A1 d) {9 U5 J6 l$ w# Z
Infini(单脚8字绕行)原地单脚八字过桩# N+ A' y- X1 ~* U+ X
FootSpin 单脚跳跃加转体过桩
* c4 `: X: i7 H$ u% ?7 R9 M# [ brush 右脚在前、脚尖向右侧% N6 b' j/ V. ^
QQ crazy上左脚尖着地向右拉6 m) l9 J' t4 @& K/ O3 p8 a
Ttotalcross 连续弯脚的过程
/ L$ g1 {$ y/ ?" C8 P7 j SuperQQ 圆规加个QQ& h$ n) Y, K, e1 [! }( P. N
Strolljump 两脚向后加快速度的交替过桩Chickenlegspin 单脚大风车转
8 y$ c0 _$ \3 h4 ` Littleswan 小天鹅转圈
+ u3 Q* r9 a* A3 f+ J3 J% S8 }
+ s. ]; q& j. j# ^1 d 六级:8个动作
- J5 b# o1 r+ Q* F* [ Special 横向脚尖括弧过桩, i- C1 V3 ?$ h; _1 C' }! b# H
X -Back 后向X形跳跃过桩5 @ Z" s5 x3 V$ B7 k
Oliver(双脚尖画圆过桩) 前向双脚尖旋转过桩
/ o& T- M; E2 N" G Wiper 横向单脚W形过桩
; I& r$ b7 [! t& Y3 N, L ToeWheeling(前单轮向前正蛇) 前向单脚尖过桩0 z0 u! n. r5 N9 `$ v, P
HeelWheeling(后单轮向前正蛇)9 S9 J8 P7 X* A X4 @+ k
GrabbedHeelWheeling(手抓另一只脚的后单轮向前正蛇)
/ I0 O/ M: Z, y/ f$ Y; Z% [& ?1 q kazatchok 咖啡壶交替脚跳 |
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