- UID
- 1
- 阅读权限
- 255
- 注册时间
- 2006-7-24
- 最后登录
- 1970-1-1
- 在线时间
- 小时
|
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册
×
共65个动作; o/ ^: g& W ~7 X
一级:5个动作
2 x# k% {* Q( m, [* A/ t: [ nakeAvt(正蛇)前向蛇行过桩% h5 [% W5 d! @3 n9 M
CroisAvant(正剪)前向双脚交叉过桩
# W+ }1 {* E" j SnakeAr(后蛇)后向蛇行过桩% f8 {) J, j/ ?
BackCroisAvant(倒剪)后向双脚交叉过桩
4 C7 O& B+ a( h3 y fish 双脚并拢呈s状过桩
5 l' {! @! k( S8 G( i 2 _4 c2 ?# G6 c" J
二级:6个动作
! t P9 B$ v) o8 S2 ~7 [, u7 e Eagle(蟹步)一字过桩
) K( S) |; r1 W s/ H% {& ]& t EagleCross 一字交叉过桩6 z& [+ N. l! U9 s0 b
Nelson 横向双脚交叉过桩! g. {. h9 H2 H* P
Piedavt(正单脚)前向单脚过桩3 J6 i3 @" N Q% g8 _( b
X 横向X形过桩9 k7 L+ Y% }" z& E. x$ B6 C
Piedar(倒单脚)后向单脚过桩 $ f3 A4 x8 S# u( R2 Q
" z& [+ B0 P! ]9 t. J: S/ Z; f8 a& | 三级:13个动作4 T |( i+ x# _3 a
Chapchap 横向括弧过桩 Q$ h6 t) W& w. n B9 Q+ h
Crab(Chapchap跳)2 k( h/ u7 @# V: l4 G
Carzy 横向前-后交叉过桩( l* q+ U. f$ R# `8 |0 b
Mabrouk(攀藤)前交叉转体后交叉过桩2 t. H, w" F |0 l6 Y% e7 ~
Sun 前向风车滑过桩
+ @, D5 Z$ z; @+ |: q2 Q HeelToeSnake(玛丽正蛇)
4 j8 ]( z4 o& ?7 l HeelToeCross(玛丽正剪)% |5 M) i& t. @0 F& b/ f
HeelToeSnakback(玛丽倒蛇)
8 n0 f9 h" |( w8 @" c9 c) P2 H Volte 横向前-后交叉转体过桩
4 ?0 V- S6 B9 c* U Anticrazy 两桩距的交叉过桩" b+ Y" \& O. l9 `. e6 h6 m3 R5 w
Bow 转体变腿画圆过桩) C2 K5 W4 [" \
Mecicaine 侧前叉后交叉转体重复! |5 ]2 `9 L: F {9 `& C* U
Candy 前剪后退后转接前剪
- H3 h8 b& u* h4 c S; {$ t+ V6 S
四级:22个动作3 t- K# q9 u7 ]4 Q1 Y4 b
DoubleCrazy 前向后脚交替前叉过桩
) {- S% ^6 F# E* k7 Q2 V DoubleCrazyBack 后向双脚交替交叉过桩
& j5 |% a2 d: M$ X Doubleturn 呈一脚尖转体画桩
. u; J1 {. B1 L$ e- u CrazySun 双前-双后交叉转体过桩
1 K2 X4 q6 B6 [; ^/ B9 v1 H Stroll 前向后脚前叉过桩: _, w8 e0 F7 [, ~
Eight 原地八字绕桩
J% O! M8 w2 R! E [' K; m* ^: d# Z! UBackStroll 后向后脚前叉过桩* U- C, ^8 d. z$ E) q! Q
Italienne 前向转体接后交叉过桩, H6 G! W" \" z- c/ @( t: e
X-Jump 横向X形跳跃过桩4 k4 U* O: s1 B( p q" x0 s
CrazyLegs 原地双脚括弧绕桩+ N K. e& Q8 i4 H2 e- Z
GregFrit 原地前-后交叉转体过桩
% Q- ^ g) i/ f$ \0 m: | OneConeCrazy 原地前-后交叉过单桩 ) X z6 ?9 G9 x9 E0 b e0 p
OneConeCrazySun 双前-双后交叉转体过单桩+ y2 ~. ~2 Z$ m" [, D" m
OneConeBack 后向双脚交替交叉过单桩
5 G6 h+ g4 S: C( Z0 ^$ `0 } OneCone 前向后脚交替前叉过单桩# [- S* P5 [: L" j) }) x; x$ G
CrabCross(非同步X跳)横向蟹步跳跃过桩, z% A7 L t( z% R- H0 N: I* C/ m! v
HeelToeCrossBack(玛丽倒剪)
& z$ F; P+ Q! T/ ?9 N! { Twister 转体画圆规
2 j; b) } \9 w, ^; o K# r Running 类似于的跑步前nelson
( ]+ u) N4 l% i) i1 z8 Q Crazycircle 移动中画圆规
9 I/ W+ ^8 X _0 e6 Z( G Heelcross 两后单轮交叉过桩
* J2 _# F7 k+ g' F' }: q5 i oneconetota 单桩做totalcross
. w7 A9 l/ |/ V0 g; C0 L, b V& W- W, y3 C7 z9 C
五级:11个动作; b a4 e1 k* V- [! p
HeelToeSpecial 玛丽special- w0 Y- ]' W" r; b8 ~' H
Cafetiere(咖啡壶) 前向单脚下蹲过桩, h/ U+ n* U2 w5 E1 C, U# F9 ]% w
Infini(单脚8字绕行)原地单脚八字过桩% Y, B/ z. w5 R% x2 F2 i4 z0 K
FootSpin 单脚跳跃加转体过桩
+ O3 s& F2 G- K0 j brush 右脚在前、脚尖向右侧5 x( ?+ C2 S y* W: r
QQ crazy上左脚尖着地向右拉
4 x6 d5 W2 `8 Z" d Ttotalcross 连续弯脚的过程) S0 u6 H! t4 x8 l' ^% h
SuperQQ 圆规加个QQ* c6 A2 r' m* ~4 @$ k
Strolljump 两脚向后加快速度的交替过桩Chickenlegspin 单脚大风车转
8 X* t8 V8 R& V# B Littleswan 小天鹅转圈
3 M+ U5 K4 N) w' D" h& h
1 Z" T @; ]; z3 h9 s0 s& p" b' H 六级:8个动作
& h3 M Q' m ~& { Special 横向脚尖括弧过桩6 h* E) L3 M8 {' V, Z
X -Back 后向X形跳跃过桩$ C# p0 C# n( r7 M4 o
Oliver(双脚尖画圆过桩) 前向双脚尖旋转过桩
3 E' N' h) {8 `7 j, |" j Wiper 横向单脚W形过桩
' H! o* \( F% h( C- z$ C- L K- H ToeWheeling(前单轮向前正蛇) 前向单脚尖过桩, I9 w. g* x; B* S+ l, j
HeelWheeling(后单轮向前正蛇)3 V2 l% z1 o8 r! D% _/ M
GrabbedHeelWheeling(手抓另一只脚的后单轮向前正蛇)$ N. L! E7 G* o0 l4 _
kazatchok 咖啡壶交替脚跳 |
|